Journal de ifsgk, 11 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2024
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

696 kcal Gras: 20,40g | Prot: 39,63g | Glu: 88,84g.   Petit Déjeuner: Biedronka Bułka Kajzerka, Szynka z Indyka. Dîner: Smażony Kotlet Schabowy, Chleb Biały, Biedronka Bułka Kajzerka, Szynka z Indyka, Jajko na Miękko. Snacks/Autre: Jabłko. plus...
1985 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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