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Frustrierend. Gerade hatte ich mich noch darüber gefreut, dass es mal abwärts geht.
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56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1044 kcal
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Gras: 20,19g | Prot: 37,34g | Glu: 191,59g.
Petit Déjeuner: Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tee ungesüßt, Tee ungesüßt. Déjeuner: Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Süßkirschen. Dîner: Kräutertee, Buttella Pflanzencreme, Mischkornbrot, Spiegelei ohne Fett. plus...
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1740 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 2 minutes, Squats - 2 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 51 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Versuche doch einfach mal, dich nicht täglich zu wiegen. Schwankungen von einem auf den anderen Tag durch Wassereinlagerungen o.ä. sind ganz normal! Davon solltest du dich wirklich nicht frustrieren lassen, Kopf hoch.
16 juin 15 par le membre: nimsay76
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Das Frustrierende daran ist einfach, dass ich jetzt wieder auf dem Stand von vor 11 Tagen, also quasi wieder fast am Anfang bin. Das ist sehr ärgerlich.
16 juin 15 par le membre: Zhunami
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Historique de poids de Zhunami
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