Journal de YoungWerther, 11 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2024
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1449 kcal Gras: 30,81g | Prot: 60,03g | Glu: 247,85g.   Petit Déjeuner: Mandarijn, Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, peer. Déjeuner: Yoghurt (Vol), boterham, Yogorette, peer, Lettuce. Dîner: Yoghurt (Vol), Tomaten, Ajuin, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Linzen. Snacks/Autre: Melk (Halfvol), Clean Nutrition Whey Protein, Royco Minute Soup Asperges. plus...
2470 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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