Journal de SnelleEll72, 11 avr. 24

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Elke dag een onsje….

81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg. Reste à parcourir: 6,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 avril 2024:

1159 kcal

Gras: 49,90g | Prot: 86,11g | Glu: 80,31g. Petit Déjeuner: Jumbo Amandeldrink Ongezoet, AH Gebroken Lijnzaad, Brinta Brinta. Déjeuner: Zwagerman Filet Americain Mager, Zwagerman Slagers Achterham, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape. Dîner: Bio+ Volkoren Macaroni, Kipfilet, Heinz Tomato Frito. Snacks/Autre: Gwoon Notenmelange, Jumbo Bosvruchten, Lindt Chocolade 85%, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Is 7 ons in de week, teken ervoor 😉

11 avr. 24 par le membre: Yoo69

Hahaha zou leuk zijn ja!

11 avr. 24 par le membre: SnelleEll72


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