|
Il ne faut pas baisser les bras un instant, ça se paye.
|
60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
931 kcal
|
Gras: 41,02g | Prot: 32,01g | Glu: 109,00g.
Petit Déjeuner: Bjorg Galettes de Maïs, St Môret St Môret, Bjorg Galettes de Maïs, St Môret St Môret, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: QUICHE FRANCFORT COURGETTE. Dîner: Maïs Soufflé au Beurre. Snacks/Autre: Carrefour Sandwich Jambon Emmental Crudités, Bjorg Galettes de Maïs. plus...
|
|
1566 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Juste pour rire: si, même pour un instant , vous ne baissez jamais les bras, bonjour les crampes!
16 juin 15 par le membre: Fatastique
|
mdr!!! j'essaie de me motiver. je ne veux pas rentrer dans l'effet yo-yo.
il faut baisser le bras mais fermer la bouche un peu ;), surtout les week-ends. je perds du poids en semaine et je récupère tout le week-end. :(
16 juin 15 par le membre: julia_82
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de julia_82
|