Journal de alessandrasilvathome, 11 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2024
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1471 kcal Gras: 63,49g | Prot: 46,81g | Glu: 187,41g.   Petit Déjeuner: Linea Geleia de Damasco, Catupiry Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral, Dolce Gusto Café com Leite . Déjeuner: Batavo Sobremesa Láctea Cremosa Sabor Chocolate Branco, Maçãs Fuji, Nestlé Crunch, Swift Filé de Merluza Empanado, Empanado de Berinjela, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. Dîner: Catupiry Requeijão Cremoso, AdeS Soja + Suco de Uva, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral, Banana Nanica. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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