Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2024
|
54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 50,40g | Prot: 148,07g | Glu: 143,79g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Банановое, Botanica Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Масло, Кезский Сырзавод Сыр Российский , Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла, Геркулес Геркулес Традиционный , Геркулес Геркулес Монастырский, Ижмолоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Déjeuner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Яблоко Зеленое. Dîner: не Молоко Банановое, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Autre: Куриные Грудки (Жареные), Botanica Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. plus...
|
|
2342 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 3 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Luizasuv86
|