Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2024
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1947 kcal
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Gras: 111,06g | Prot: 67,17g | Glu: 183,38g.
Petit Déjeuner: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Polonez Dana Füme, Pişmiş Yumurta Sarısı. Déjeuner: Muz, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Dîner: Ayran, Siyah Zeytin, Izgara Köfte, Salatalık, Sızma Zeytinyağı, Kıvırcık Lahana, Kiraz Domates. Snacks/Autre: Makarna veya Makarna Salatası. plus...
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2951 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 4 heures, Machine d'exercice - 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de eliffduzgun
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