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5.0%
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52,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2287 kcal
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Gras: 52,50g | Prot: 203,50g | Glu: 258,00g.
Petit Déjeuner: Hershey's Mint Truffle Dark Chocolate Kisses, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, MET-Rx Big 100 Colossal - Chocolate Caramel Coconut. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Dîner: Kroger Canned Spinach, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Kroger Raisin Bran Cereal, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2473 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Debout - 9 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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