Journal de mihashi25, 12 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2024
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2062 kcal Gras: 33,19g | Prot: 180,18g | Glu: 271,86g.   Petit Déjeuner: エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, バナナ. Déjeuner: ハローズ 中巻ネギマグロ, ホクト ぶなしめじ, プリマハム サラダチキン スモーク. Dîner: エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, ミツカン くめ納豆, イオン 鶏レバー煮, シノブフーズ  塩むすび. Snacks/Autre: 東洋水産 玄米ごはん, グローバルフーズ 釜揚げしらすと高菜ご飯, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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