Journal de Eswau, 12 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2024
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

604 kcal Gras: 25,80g | Prot: 52,37g | Glu: 36,92g.   Petit Déjeuner: Zirkulin Flohsamenschalen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lindenhof Gouda, Huttwiler Haferbrötchen. Dîner: Rindersteak (Nur mager gegessen), Gekochtes Ei. plus...
2664 kcal Exercice: Hula Hoop - 5 minutes, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Google Fit - 15 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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