Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2024
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2297 kcal
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Gras: 54,11g | Prot: 133,73g | Glu: 306,02g.
Déjeuner: AH 100% Volkoren Spelt Gepoft, Jumbo Magere Milde Kwark. Dîner: Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Jan Pannenkoeken Naturel, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Wasa Volkoren Cracker, Unox Groentesoep. Snacks/Autre: Slankie Smeerkaas 20+, AH Rijstwafels, Banaan, Pindakaas, AH Rijstwafels, Mandarijn, AH Rijstwafels, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Appel. plus...
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2770 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de lisa wiltjer
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