Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2015
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2057 kcal
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Gras: 45,30g | Prot: 89,97g | Glu: 326,89g.
Petit Déjeuner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Native Açúcar Demerara, Panco Pão de Milho. Déjeuner: Sopa de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Mamão. Dîner: Xandô Suco de Laranja, Farofa, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Carne Moída com Legumes, Arroz Branco. Snacks/Autre: Peras, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Nestlé Nesfit Integral. plus...
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2649 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 50 minutes, Curves - 40 minutes, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ci.brito
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