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6.9
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43,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1956 kcal
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Gras: 55,67g | Prot: 151,75g | Glu: 207,49g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Meijer Crunchy Peanut Butter, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Déjeuner: Clif Bar Energy Bar - Chocolate Chip, Quest Peanut Butter Protein Cookie. Dîner: Jack's Original Cheese Pizza, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brown Gravy, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: 99 Bananas 99 Bananas Liquor, 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2573 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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