Journal de Герман#, 13 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2024
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1901 kcal Gras: 73,10g | Prot: 171,47g | Glu: 128,31g.   Petit Déjeuner: Миндаль Миндаль, Белебеевский Сыр 45%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Vega Green Алыча Красная Сушеная, Грюнландер Сыр Полутвёрдый. Déjeuner: Увелка Каша Ячневая. Dîner: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Куриное Филе. Snacks/Autre: Магнит Яблоко Гренни Смит, Алексеевский Творог 5%. plus...
2035 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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