Journal de FroukjeR, 13 avr. 24

yes! hardgelopen vandaag en ik weeg minder!
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

830 kcal Gras: 25,42g | Prot: 27,16g | Glu: 117,22g.   Petit Déjeuner: Espresso, Alpro Soya Original, Kaneel, De Nieuwe Band Muesli, AH Elstar Appel, AH Sojayoghurt. Déjeuner: Komkommer (met Schil), AH Hummus met Zongedroogde Tomaat, Wasa Volkoren Cracker. Snacks/Autre: Appels, Nakd Double Cocoa. plus...
1970 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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