Journal de Sandroich, 13 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2024
93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1221 kcal Gras: 22,03g | Prot: 71,46g | Glu: 112,66g.   Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Goldähren Landbrötchen Roggen. Dîner: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Äpfel, Ja! Körniger Frischkäse. Snacks/Autre: Beck's Bier (500ml). plus...
3460 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 37 minutes, Apple Health - 23 heures et 23 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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