Journal de H.M.K.2, 13 avr. 24

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👍

83 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 avril 2024:

2295 kcal

Gras: 126,19g | Prot: 73,99g | Glu: 208,18g. Petit Déjeuner: Lidl Schoko-Donut, Frau Antje Beste Butter, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Kaffee mit Milch. Déjeuner: Wagner Flammkuchen, Lovilio Gorgonzola DOP Piccante. Dîner: Snatt's Mediterraner Snack, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Autre: Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen, Flirt Orangenlimonade Zero. plus...

2015 kcal

Exercice: Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures et 50 minutes. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

20 supporteurs Encourager

Commentaires

👍👍👍

13 avr. 24 par le membre: ines-h


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