Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2024
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121 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3352 kcal
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Gras: 137,18g | Prot: 109,93g | Glu: 294,58g.
Petit Déjeuner: miree Frischkäse Meerrettich, Moreno Cappuccino, Lätta Halbfettmargarine, REWE Mehrkorn Toastbrötchen. Déjeuner: Moreno Cappuccino, Salami, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Dîner: Krombacher Weizen, Dulano Südtiroler Speck , Arla Kaergarden Gesalzen, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot. Snacks/Autre: miree Miree mit Feinem Lachs, Cucina Grissini Torinesi, Gut & Günstig Cola Mix Zero. plus...
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3934 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Lave-auto - 1 heure, Douche - 10 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 13 heures et 40 minutes, Conduire - 2 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de BerndP1972
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