|
Питание за неделю в среднем 1700+-, больше пеших прогулок, и плюс тренировка, начала пить больше воды😇
|
103,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1758 kcal
|
Gras: 97,55g | Prot: 93,57g | Glu: 128,71g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Молоко 3,2%, Carte Noire Капучино, Нескафе Кофе, Пятерочка Круассан Сливочный, Champ Протеиновый Коктейль Ваниль. Dîner: Вареное Яйцо, МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Snacks/Autre: Баскин Роббинс Мороженое Бейсбольный Орешек, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Красная Цена Клубника Замороженная. plus...
|
|
3104 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 3 minutes, Cardio - 41 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|