|
понижаю планку, раз могу) вчера вообще не занималась, мышцы дико болят и стопа. сегодня в тц поеду, там с подружками нахожу шагов, пока ходить могу
|
53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 25,89g | Prot: 91,74g | Glu: 232,68g.
Petit Déjeuner: Курага Сушеная, Красное Яблоко, Пирожок с Яблоком, Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рис Вареный. Déjeuner: Курага Сушеная, Магнит Минтай Отварной, Магнит Сыр Российский 50%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Dîner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Красное Яблоко, Курага Сушеная, Мандарины. plus...
|
|
1801 kcal
|
Exercice:
ходьба - 1 heure, Repos - 15 heures et 55 minutes, Бег - 40 minutes, Dormir - 6 heures et 25 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|