Journal de ifsgk, 14 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2024
80 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1450 kcal Gras: 40,54g | Prot: 103,52g | Glu: 166,52g.   Petit Déjeuner: Danone Jogurt Truskawkowy Gratka. Déjeuner: Pomidor Malinowy, Jajko na Miękko, Pikok Piratki Kabanosy Drobiowe, Biedronka Bułka Kajzerka. Dîner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pomidor Malinowy. Snacks/Autre: Fritt Cukierek, Inka Kawa Zbożowa, Mleko (Mleko). plus...
1949 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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