Journal de Eswau, 14 avr. 24

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ich wurde gestern zu Eis und Pizza genötigt 🫣
mach ich auch nicht wieder!🥹

63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg. Reste à parcourir: 17,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 avril 2024:

699 kcal

Gras: 22,54g | Prot: 64,05g | Glu: 55,53g. Petit Déjeuner: Zirkulin Flohsamenschalen, Huttwiler Haferbrötchen. Dîner: Rindersteak (Nur mager gegessen). Snacks/Autre: Tassimo Chai Latte, Gut & Günstig Doppelkeks. plus...

1827 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Prenant 7 kg par Semaine

31 supporteurs Encourager

Commentaires

naja,keine Panik hatte keine 7000 kal.

14 avr. 24 par le membre: Tessa!1960

Ein Kilo Fett speichern braucht man 9000 Fresschen. Ein Kilo Körperfett verbrennen sind 7000 output. Die 2000 Differenz ist der Energieaufwand ein Kilo Körperfett zu verbrennen.

14 avr. 24 par le membre: Ralf2511

Das stimmt, ist ja auch bestimmt nur Wasser und Darm-, bzw Mageninhalt. Kommt aufs Gesamtergebnis an 😉

14 avr. 24 par le membre: Eswau

Manchmal ist es wichtig, die Seele baumeln zu lassen. Mach nicht zu viele Gedanken über die Zahl.😉

14 avr. 24 par le membre: Tush.R

Stimmt, dafür habe ich den Nachmittag und Abend auch mit einer sehr tollen Person verbracht 🫣🥰

17 avr. 24 par le membre: Eswau


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