Journal de Waterzon, 14 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2024
97 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 33 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1544 kcal Gras: 91,66g | Prot: 108,02g | Glu: 69,57g.   Petit Déjeuner: Melkan Roomboter Ongezouten, Plus Corned Beef, Lidl Koolhydraatarm Brood, Vers Geperst Sinaasappelsap. Déjeuner: Gedroogde Pruimen, Zout, Zwarte Peper, Melkan Halfvolle Melk, Lidl Koolhydraatarm Brood, AH Olijfolie Extra Vierge, Ei, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Achterham. Dîner: Frieten, AH Olijfolie Extra Vierge, Zout, Zwarte Peper, Jumbo Witte Kaas, Tomaten, Komkommer (met Schil), Gwoon Knoflooksaus, Jumbo Shoarmavlees. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Weidenaar Fijnproevertjes Drentse Droge Worst, Delicata Uganda 80% Cacao, Paranoten. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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