|
Reverse
Na ten moment 3100 kcal/dziennie.
Waga wciąż w dół.
|
78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
3365 kcal
|
Gras: 141,46g | Prot: 270,99g | Glu: 253,81g.
Petit Déjeuner: Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Rodzynki, Pilos Mleko 1,5%, K-Classic Twaróg Półtłusty. Déjeuner: Cenos Kasza Gryczana Prażona, Bluedino Ser Gouda, Develey Musztarda Sarepska, Miód, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Dîner: Mieszane Warzywa (Mrożone), Szpinak, Gotowana Brukselka, North Fish Łosoś z Grilla, North Fish Tortilla z Łososiem Grillowanym. Snacks/Autre: Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Lidl Tortilla, Jajko. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
wyrobisz się kolego na 15:30?
17 juin 15 par le membre: omichcio
|
17 juin 15 par le membre: maciejo
|
ładny revers :) u mnie to masa hehe,dzięki za rady mega trening zrobiłem
17 juin 15 par le membre: zwariowany
|
Ciesze sie. Tak trzymaj hehe
17 juin 15 par le membre: maciejo
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maciejo
|