Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2015
|
64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1069 kcal
|
Gras: 60,70g | Prot: 42,03g | Glu: 75,52g.
Petit Déjeuner: Dole Frozen Blueberries, Kroger Stevia Blend, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Fisher Natural Sliced Almonds, Baby Spinach, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. Déjeuner: T. Marzetti Spinach Veggie Dip, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Lemon Juice (Canned or Bottled), Dandy Celery Sticks, Fresh Express Baby Spinach, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Cucumber (Peeled). Snacks/Autre: Franzia Chillable Red Wine. plus...
|
|
2359 kcal
|
Exercice:
Ménage - 2 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 6 heures et 5 minutes, Zumba - 40 minutes. plus...
|
Perdant 9,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|