Journal de Mike2912, 14 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2024
113,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1999 kcal Gras: 46,35g | Prot: 174,56g | Glu: 218,52g.   Petit Déjeuner: Myprotein Kreatin Monohydrat, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Whey Protein. Déjeuner: Kania Delikatess Sauce zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert. Dîner: Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Ja! Camembert 45%. Snacks/Autre: Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Südzucker Zucker, REWE Beste Wahl Erdbeeren. plus...
3009 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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