Journal de mpjmartin, 15 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2024
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1217 kcal Gras: 53,50g | Prot: 95,17g | Glu: 87,61g.   Petit Déjeuner: Sanitarium Vanilla Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Salt, Musashi Energy Drink, Egg (Whole). Déjeuner: Musashi Energy Drink, Ceres Organics Organic Gherkins, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Salt. Dîner: Pacific Organics Coconut Sugar, Coconut Meat, Coconut Water (Canned or Bottled), Peanut Sauce, Chicken Breast. Snacks/Autre: Coca-Cola Coke No Sugar, Date, Nexba Kombucha. plus...
1562 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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