Journal de Ромашка17, 15 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2024
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1055 kcal Gras: 55,17g | Prot: 79,55g | Glu: 59,85g.   Petit Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%, Сметана 20%. Déjeuner: Спартак Шоколад Горький 72%, Магнит Сыр Голландский 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Горбуша Запеченная . Dîner: Самокат Рахат-Лукум Ассорти , Спартак Шоколад Горький 72%, Огурец (с Кожурой), Волков Окорочек Копченый. plus...
1546 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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