Journal de 18Оксана, 15 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2024
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1109 kcal Gras: 35,27g | Prot: 42,76g | Glu: 157,41g.   Petit Déjeuner: Чернослив, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Иван Поддубный Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Déjeuner: Пряник, Молоко, Вареники с Картошкой. Dîner: Картофель Отварной, Жареное Яйцо. plus...
2253 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Corde à Sauter - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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