Journal de J. Ameland, 15 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2024
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1745 kcal Gras: 63,42g | Prot: 74,32g | Glu: 213,12g.   Petit Déjeuner: De Rit Schokostreusel, Margarine, Haferflockenbrot. Déjeuner: HAK Apfelmus, Pfannkuchen. Dîner: Dr. Oetker Schokomüsli, Ja! Speisequark 20%. Snacks/Autre: Mondo Italiano Mozzarella 27% Fett, Salatgurke. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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