Journal de MarcoHL, 15 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2024
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3805 kcal Gras: 118,02g | Prot: 376,78g | Glu: 313,61g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Déjeuner: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Ei. Dîner: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Ei. Snacks/Autre: Banane, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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