Journal de lief.Bi, 15 avr. 24

Stabiel maar niet naar beneden voor een week. Dus calorien maar aanpassen en meer sporten
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1870 kcal Gras: 87,40g | Prot: 91,55g | Glu: 183,03g.   Petit Déjeuner: Bessen, AH Volkoren Muesli Bonk, Melkunie Protein Strawberry. Déjeuner: Conimex Wok Olie, Kaas, Gesneden Ham, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Croma Smeltjus, Sperziebonen. Snacks/Autre: Slagroom, Jumbo Appeltaart, Lay's Cheese Onion. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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