Journal de Bllgltkn, 15 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2024
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1877 kcal Gras: 67,20g | Prot: 125,75g | Glu: 194,75g.   Petit Déjeuner: Olivenöl, Milchkaffee, Leinöl, Ja! Würfelzucker, Brokkoli, Vollkornnudeln, Rote Paprika, Fleisch. Déjeuner: Olivenöl, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Myprotein Clear Whey Isolate. plus...
2609 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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