Journal de vitsaminsk, 15 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2024
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1545 kcal Gras: 87,14g | Prot: 92,19g | Glu: 107,11g.   Petit Déjeuner: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Кабачки Тушеные, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Баклажаны, Морской Окунь, Суп Овощной, Салат Овощной с Маслом. Dîner: Инжир, Danone Актимель, Marinero Лосось Холодного Копчения, Салат Овощной, Свиные Ребрышки, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные. plus...
2778 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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