Journal de Yadernaya, 10 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2024
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2113 kcal Gras: 91,71g | Prot: 158,34g | Glu: 158,17g.   Petit Déjeuner: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Reny Picot Queso Crema, ВкусВилл Форель Слабосоленая «Опаленная» Филе-Кусок, Городской Батон Хлеб "Зернышко" на Закваске Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Голубика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Yummy Jam Натуральный Грушевый Джем с Ванилью, Увелка Богатырский Геркулес, Папайя, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Alpro Hazelnut & Pecan. Déjeuner: SPAR Соус Песто Геновезе, Trawa Сыродавленное Масло из Грецкого Ореха, Дорадо, Моремания Боул с Морскими Водорослями и Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Атлантическая Треска. Goûter: 0 Калорий Вишня Перетертая Ягода. Dîner: Сырники, Yummy Jam Натуральный Грушевый Джем с Ванилью, Магнит Чеснок , Баклажан Баклажан, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Укроп, Лето Петрушка Свежая, ЯНТА Конина Тушеная, Руккола, Trawa Сыродавленное Масло из Грецкого Ореха, ВкусВилл Батат, Брокколи на Пару. Snacks/Autre: Taylor Chip PB Nutella Cookies, ВкусВилл Колбаса Растительная, Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Апельсиновой Цедрой, М2 Сыр Овечий Полутвердый, Excess Free Курабье Сливочно-Карамельное, FITKIT Wellnut Crispy. plus...
2636 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.