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7.0
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44,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1872 kcal
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Gras: 56,20g | Prot: 115,92g | Glu: 229,55g.
Petit Déjeuner: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Meijer Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread. Déjeuner: Evolve Almond Cherry Protein Bar, Evolve Almond Cherry Protein Bar. Dîner: Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Great Value Canned Spinach, Great Value Original Liquid Eggs, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread. Snacks/Autre: Meijer Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Black Forest Gummy Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, 99 Bananas 99 Bananas Liquor. plus...
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2469 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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