Journal de mihashi25, 16 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2024
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2107 kcal Gras: 44,12g | Prot: 182,84g | Glu: 246,23g.   Petit Déjeuner: ファンケル 発芽玄米ごはん, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, バナナ. Déjeuner: ファンケル 発芽玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Dîner: ファンケル 発芽玄米ごはん, ミツカン くめ納豆. Snacks/Autre: 富永食品 さば水煮, 卵白, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, 東洋水産 玄米ごはん. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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