Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2024
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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789 kcal
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Gras: 35,39g | Prot: 69,09g | Glu: 47,28g.
Petit Déjeuner: USN Whey Protein, Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds. Déjeuner: Butter , Pick n Pay Shaved Chargrilled Ham, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Dîner: Stir Fried Vegetables, Chicken Thigh Meat and Skin . Snacks/Autre: Naartjie, Lindt Hazelnut Chocolate Spread. plus...
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1914 kcal
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Exercice:
Kettlebell (Girevoy) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de curlycarmensue
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