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fatos.12
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16 avr. 24
Journal de fatos.12, 16 avr. 24
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Bayramdaki tatlı,şeker,çikolatadan sonra (tatlı isteğime çözüm bulamıyorum hiçbir zaman 🥹)
67,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
17,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 0,1 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
en acilinden fit bisiler yap. olmadı taze kaymak bal tüket. 1 er kaşık. aşmasin
16 avr. 24 par le membre:
htcnur
1 kaşıkla kalmak😰
16 avr. 24 par le membre:
fatos.12
Bugün ben diyet soğuk baklava yaptım. Bi de airfryer Havuçlu keki yaptım. Havuçlu keke toplamda sadece 3 kaşık şeker koydum. Kaloriyi düşürmek icin ceviz yerine ceviz aromasi kullandim. Proteini yükseltmek için peynir alti suyu kullandim kek harcinda. Bisiler yaptım kendimce. Sen de kurcLa, kat , karıştır, emin ol , yaptıkça ve bundan keyif aldıkca motive olacaksin
16 avr. 24 par le membre:
htcnur
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