Journal de steveputer, 16 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2024
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 33,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2046 kcal Gras: 75,32g | Prot: 160,94g | Glu: 205,60g.   Petit Déjeuner: Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Meijer Crunchy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Déjeuner: Jennie-O Ground Turkey 85/15, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Dîner: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Autre: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Optimum Nutrition Gold Standard Protein Shake - Chocolate, Doritos Dinamita Chile Limon, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Great Value Frozen Mixed Berries, Bananas. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine



     
 

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