Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2024
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1206 kcal
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Gras: 36,34g | Prot: 99,23g | Glu: 119,83g.
Petit Déjeuner: Café, President Queijo Minas Padrão , Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela. Déjeuner: Garoto Chocolate Meio Amargo , Alface, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Dîner: President Queijo Minas Padrão , Itambé Requeijão Light, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Autre: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ovo, Maçã, Ovo Cozido. plus...
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2356 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Sa.barbosa
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