Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2015
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74,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1325 kcal
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Gras: 48,70g | Prot: 78,54g | Glu: 137,13g.
Petit Déjeuner: Egg, Olive Oil, Half and Half Cream, Rye Bread. Déjeuner: Milk (Nonfat), Deli Sliced Ham, Capicola, Pepperoni, Dijon Mustard, Rye Bread. Dîner: Lee's Famous Recipe Cole Slaw, Mayonnaise, Rye Bread, Havarti Cheese, Turkey Breast Meat, Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, Milk (Nonfat). plus...
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2187 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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