Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2024
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60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1254 kcal
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Gras: 42,78g | Prot: 53,77g | Glu: 161,15g.
Déjeuner: リンゴ, ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ, 牛乳, 食パンのトースト, レタス, ゆで卵, 薄切りハム. Dîner: 松屋 豚と茄子の辛味噌炒め, もずく酢, 味噌汁, ご飯. Snacks/Autre: ヤマザキ製パン スペシャルサンド, 焼き芋. plus...
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1575 kcal
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Exercice:
パーソナルトレーニング - 39 minutes, Repos - 15 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de こうぞう
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