Journal de dylanbiles, 31 oct. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2009
108,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1670 kcal Gras: 73,98g | Prot: 63,24g | Glu: 204,17g.   Petit Déjeuner: Skim Milk, Honey Nut Scooters. Déjeuner: ranch, french fries, onion, tomato, pickles, iceberg lettuce, hamburger bun, veggie burger. Snacks/Autre: skinny cow, peanuts. plus...
2928 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 13 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 12 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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