Journal de Julia-yeh, 17 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2024
49,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2120 kcal Gras: 111,84g | Prot: 89,94g | Glu: 195,16g.   Petit Déjeuner: 統一 無加糖優酪乳, 全聯 奇亞籽, 水煮蛋, 義美 黑炫可可夾心酥, 全家 捲餅, 黑咖啡, Costco 肉桂粉. Déjeuner: 全家 捲餅, 統一 AB無加糖優酪乳, 全聯 奇亞籽, 義美 黑炫可可夾心酥, 牛番茄, 小黃瓜, 黑咖啡, 洋菇. Dîner: 豆干, 海帶(加醬油), 珍珍 魷魚絲, Costco 提拉米蘇蛋糕, Pizza Hut 披薩. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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