Journal de J.mallens, 17 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2024
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1210 kcal Gras: 48,76g | Prot: 75,61g | Glu: 109,02g.   Petit Déjeuner: Aardbeien, Verstegen Pumpkin Spice, Honing, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Déjeuner: Gesneden Ham, Rookvlees, Volkoren Brood. Dîner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Beschuit, AH Verspakket Uiensoep. Snacks/Autre: Gekookt Ei, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . plus...
1724 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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