Journal de fat2fit1984, 17 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2024
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1540 kcal Gras: 111,16g | Prot: 59,85g | Glu: 86,94g.   Petit Déjeuner: Green Peppers , Feta Cheese , High Protein Bread, Egg, Butter , Extra Virgin Olive Oil, Black Olives, Tomatoes, Avocado. Dîner: Green Leaf Lettuce , Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Cooked Fava (Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Arugula (Rocket) , Skinless Chicken Breast, Butter , Mushrooms . Snacks/Autre: Hazelnuts Filberts, Walnuts, Strawberries, Almonds , Cashew Nuts . plus...
2263 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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