Journal de steveputer, 17 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2024
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 33,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2114 kcal Gras: 65,22g | Prot: 166,04g | Glu: 242,53g.   Petit Déjeuner: Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas. Déjeuner: Butternut Winter Squash, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Dîner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Autre: Heineken 0.0 Beer, Trans-Ocean Seafood Snackers, Quaker Sweet & Spicy Chili Rice Crisps, Optimum Nutrition Gold Standard Protein Shake - Chocolate, Berryhill Chocolate Syrup, Catalina Crunch Cinnamon Toast, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee, Bananas, Great Value Frozen Mixed Berries, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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