Journal de Yokohomamanashi, 17 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2024
84,0 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1988 kcal Gras: 24,31g | Prot: 260,21g | Glu: 189,20g.   Petit Déjeuner: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins. Dîner: Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). plus...
3845 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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